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详细描述：  一般来说，在妈妈怀孕期间，双腿双脚水肿的会比较明显，但也有的孕妈表示肚子，脖子，甚至是私密处都会有点肿。什么是肿？就是你用手指压住某部位10秒左右松开，你会发现压住的地方瞬间凹了下去，并且短时间内都没有恢复原状。  什么时候会水肿？  到了7个月的时候就会出现，你可以在中午或者下午的时候观察下身，很可能会出现水肿的表现，而且这个阶段医生也会重点查看孕妈的水肿情况，以排除某些疾病引起的可能。浮肿都有哪些种类？  1.钠盐型浮肿  用手按下去是不会出现凹形缺口的，主要的原因跟孕妈吃盐或者是含钠食物太多所引起。  2.水分型浮肿  用手按下去会出现凹形缺口，不会短时间内恢复。一般会在双脚双腿出现，后期会延伸到肚子甚至是眼睛周围。  孕妈如何预防浮肿？  1.经常走动，不要一直站着不动，或者坐着不动，出去走一走，帮助腿部血液的流动。  2.白领孕妈需要长期坐在办公室，那就不要翘二郎腿啦！在工作间隙，可以做一小会腿部运动，比如伸伸腿，转动双脚，动动脚趾等等。  3.坐在办公桌前时，也给双腿一个享受，给它们垫一个小靠椅。  4.市场上有可以预防水肿的袜子，是可以去选购的。不过最好选择高腰的，早上下床前就先穿好。  5.躺在床上时，最好往左侧躺，或者平躺。  6.少吃含盐量多的食品，适量喝水，多多排尿，让体内水分运转起来。  7.如果脚肿了，就穿大一点的鞋子，禁止穿松紧带太紧的袜子会伤害到身体。

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